Šta raditi kada ne možete da zaspite?
Kvalitetan san je jedan od najvažnijih faktora vašeg celokupnog zdravlja i blagostanja organizma, ali 30-44% odraslih spava nedovoljno, nekvalitetno ili se često budi noću. Briga, stres, uzbuđenje, posao, putovanja, poslednja sezona vaše omiljene serije su samo neki od razloga koji vas mogu držati budnim noću. Povremena nesanica nije razlog za uzbunu, međutim, ako su besane noći vaš uobičajeni problem, onda
Najčešće greške u nezi kože
Danas su na tržištu dostupni najraznovrsniji proizvodi za negu kože kao i brojni saveti za savršenu skincare rutinu. Međutim u moru preporučenih proizvoda i saveta možemo da napravimo greške u našoj skincare rutini i učlinimo više štete nego koristi našoj koži. Izbegavanje ovih uobičajenih grešaka u nezi kože može pomoći u očuvanju zdravlja kože, vraćanju nivoa kolagena i elastina i
Tražite idealan poklon za Božić?
Vreme praznika je idealna prilika da poklonite svojim bližnjima ljubav i pažnju kakvu zaslužuju. Ukoliko tražite idealan poklon za Božić, a još uvek ne znate šta da kupite, Silkeep vam u nastavku predstavlja nekoliko originalnih ideja. 1. svilena jastučnica Svilena Silkeep jastučnica je idealan poklon za svaku priliku jer je izrađena od 100% prirodne svile i dugotrajna je. Ovaj poklon zasigurno će
Novogodišnje beauty odluke
Svake godine u ovo doba čvrsto smo rešeni da promenimo dosadašnje rutine kao i da uvedemo neke nove. Većina tih odluka odnosi se na rad na sebi kao i unapređenje naših sposobnosti i napredak na svim poljima. Ono što je bitno kako bismo ostvarili postavljene ciljeve jeste samodisciplina i konzistentnost. Nega kože i kose je zaista od presudnog značaja za
