Zablude o nezi kože
Činjenica je da svaka žena želi negovanu, lepu i blistavu kožu. Danas na tržištu imamo veliki izbor proizvoda za negu kože, a ženski časopisi su prepuni saveta kako održavati kožu lepom i sjajnom. Međutim, mnogi od tih saveta neće vam pomoći u nezi kože, a neki proizvodi mogu biti čak i kontraproduktivni za vašu kožu. Ovom prilikom predstavljamo vam najčešče zablude o nezi kože.
zabluda 1 - VODA ZA PIĆE ODRžAVA VAšU KOžU HIDRIRANOM
Ne postoje dokazi koji ukazuju na to da je ispijanje manje ili više vode dnevno korisno ili štetno za vašu kožu. Iako unos dovoljno vode u organizam može biti korisno za druga zdravstvena stanja, voda se ne apsorbuje automatski u kožu kada je pijete. Ona hidrira naše ćelije jer se apsorbuje u krvotok i filtrira u bubrezima, što pomaže u hidrataciji našeg tela u celini. Najbolji način da svoju kožu održavate hidriranom jeste da izbegavate suv vazduh, da svakodnevno nanosite hidratantnu kremu i birate svilene jastučnice koje neće upijati kremu i time održavati hidrataciju kože, kao i sastojke koji pomažu da se vlaga zadrži u vašoj kožnoj barijeri poput hijeluronske kiseline.
zabluda 2 - SPREJ ZA SAMOPOTAMNJIVANJE
KOŽE ŠTITI VAŠU KOŽU OD OPEKOTINA OD SUNCA
Zablude o nezi kože su mnogobrojne a jedna od njih jeste da sprejevi za samopotamnjivanje štite našu kožu od opekotina. Preplanulost jednostavno menja boju vaše kože- ništa više. Ne postoji UV zaštita ako potamnite svoju kožu sprejom, ali mnogi ljudi još uvek imaju pogrešno uverenje da ten u spreju deluje kao štit kada su u pitanju opekotine od sunca. Međutim ovo rešenje može da ima suprotan efekat jer potamnjivanjem kože na ovaj način nećete lako primetiti opekotine od sunca i nećete moći pravilno da ih tretirate.
Zabluda 3 - MORATE DA RADITE PILING KOŽE
Uobičajeni mit o nezi kože koji možete često da čujete jeste da morate da radite piling nekoliko puta mesečno. Međutim, vaša koža prirodno odbacuje svoje površinske keratinocite otprilike jednom mesečno. Ne morate da kupujete pilinge, niti da se podvrgavate pilingu, tretmanima lica ili dermoabraziji da biste napravili piling. I definitivno ne morate da koristite ništa abrazivno na svojoj koži da biste to postigli, jer se to dešava samo po sebi.
zabluda 4 - KREME ZA OČI NE POMAŽU NAŠOJ KOŽI
Još jedna od zabluda o nezi kože jeste da kreme za oči neće pomoći našoj koži. Krema za oči može imati mnogo prednosti ako sadrži prave sastojke i ako je formulisana za vaše specifične probleme kože. Ako ste zabrinuti zbog tamnih krugova ili natečenosti usled umora, krema za oči sa kofeinom definitivno može pomoći u kontroli upale i učiniti da vam podočnjaci izgledaju svetlije. Međutim, kofein sam po sebi neće uspeti da reši ovaj problem, i zato bi ga trebalo kombinovati sa sastojcima za zaglađivanje, hidrataciju i osvetljavanje, kao što su hijaluronska kiselina, vitamin C i retinol, jer ova kombinacija može eliminisati fine linije, bore i podočnjake, i pomoći da se koži da celokupan mladalački izgled. Kako biste dodatno sprečili naboravanje kože oko očiju, koristite svilene maske za oči tokom spavanja.
zabluda 5 -RANE MORAJU DA DIŠU DA BI ZARASLE
Ono što definitivno može da se uvrsti u kategoriju zablude o nezi kože, jeste da bi trebalo da rane ostavimo da “dišu” kako bi uspešno zarasle. Ostavljanje rane da se osuši stvoriće krasticu i to može zapravo otežati zarastanje rane i pogoršati izgled konačnog ožiljka. Postoje mnogi dokazi koji potvrđuju da bi rane trebalo prekriti i održavati vlažnim sa proizvodima poput vazelina kako bi brže zarasle. Pokrivanje rane takođe će pomoći u njenoj zaštiti od infekcije.
zabluda 6 - NIJE POTREBNO DA POČNETE DA KORISTITE RETINOL PRE PEDESETE GODINE
Retinol se često naziva “zlatnim standardom za negu kože”. Upotreba retinola može povećati proizvodnju kolagena i obnavljanje ćelija kože, pomoći u lečenju akni, otčepiti pore, minimizirati fine linije i bore i ujednačiti ton kože. Idealno je da počnete da ga koristite sredinom ili u kasnim 20-im da biste sprečili nastanak oštećenja. Na kraju krajeva, lakše je sprečiti pojavu bora nego je se otarasiti. Počnite polako da uvodite retinol u svoju rutinu oko dva ili tri puta nedeljno, a posle nekoliko nedelja, možete početi da ga koristite skoro svaki dan.
Zabluda 7 - NIJE POTREBNO DA KORISTITE KREMU ZA SUNČANJE ZIMI
Mnogi ljudi misle da vam je krema za sunčanje potrebna samo tokom leta, ali ovo je mit. Ultraljubičasti (UV) zraci koji izazivaju opekotine nisu toliko jaki zimi, ali su uvek prisutni. UV zraci koji izazivaju fine linije, bore i hiperpigmentaciju kože prisutni su tokom cele godine i važno je nanositi kremu za sunčanje tokom cele godine. UV zraci prodiru čak i u oblake, tako da bi trebalo da planirate da nosite kremu za sunčanje svaki dan tokom godine ako planirate da budete na otvorenom.
zabluda 8 - TONERI SU NEOPHODAN DEO RUTINE NEGE KOŽE PROTIV AKNI
Ljudi skloni aknama često su u potrazi za odgovarajućim proizvodima za borbu protiv masne kože. Iz tog razloga postoje razni toneri koji se reklamiraju kao način čišćenja kože od viška masnoće nakon pranja. Međutim, pranje nežnim sredstvom za čišćenje i vodom je dovoljno za temeljno čišćenje lica. Ne morate da čistite kožu do te mere da biste bili 100% čisti i lišeni svih prirodnih ulja. Istorijski gledano, toneri najčešće sadrže alkohole koji proizvode efekte sušenja, ugrožavaju kožu i izazivaju oštećenja slobodnih radikala. Toneri koji sadrže alfa i beta hidroksi-kiseline mogu raditi na pilingu kože i potencijalno minimizirati pojavu akni, ali ovi sastojci su često već uključeni u sredstva za pranje kože sklone aknama.
zabluda 9 - SPAVANJE NA PAMUČNIM JASTUČNICAMA JE DOBRO ZA VAŠU KOŽU
Iako je pamuk prirodan materijal i predstavlja i najčešći izbor kada su odevni predmeti u pitanju, pamučne jastučnice upijaju vlagu sa vašeg lica i zbog toga vam koža postaje suva i oštećena. S druge strane svilene jastučnice održavaju vlažnost i mekoću vaše kože čineći je nežnom i hidriranom.
Pored toga, svila ne upija proizvode koje nanesete pre spavanja pa se vaša koža tokom noći značajno bolje regeneriše nego spavanjem na pamučnim jastučnicama. Takođe, spavanje na svilenim jastučnicama sprečava lomljenje kose, jer smanjuje količinu trenja koje često dovodi do oštećenja kose kao što su krzavi krajevi. Svila poseduje prirodna vlakna koja su antialergijska što ih čini otpornijim na sakupljanje prljavštine, grinja i drugih alergena koji mogu igrati veliku ulogu u stvaranju problema vašoj koži.